略微丰满的人最长寿等9则

，耐力训练有助于提高锻炼者的“自发运动力”，即促使受试者更积极主动地参加锻炼。
　　
　　大家庭成员更健康
　　香港大学公共卫生学院研究发现，越多人同住的家庭，成员会越健康快乐，这可能因为家人较多时间相处，彼此交流也会较多。有研究显示，多与家人相处，有助保持正面情绪，更
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