我爱原地踏步走

同龄人羡慕。看来，只要有积极向上的心态、平衡的饮食和科学的作息制度，再加上持之以恒的体育锻炼，瘦身也就不会那么难了。
　　
　　编者：原地踏步虽然站在原地，却可以让全身得到锻炼。不仅可以达到减肥的效果，由于手臂跟着上下摆动，还可以缓解肩周炎。那些腿脚经常发麻的人，经常
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