“六字诀”助我强身健体

字；秋季属金，多练“”字；冬季属水，多练“吹”字。一年四季练“呼”、“嘻”，保你安康。
　　就这样，坚持练吐字发声这一年来，我身体大有好转，原来的毛病渐渐远去，人也精神活络了许多。在我的影响带动下，我的老伴也跟着练起来，效果还不错。
　　
　　编者：正确的发音对心神不宁
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