简单才是养生的真谛

糊糊睡不醒了；
　　不再追求膏腴肥美，仅以粗茶淡饭代替，居然神清气爽了；
　　放弃费时费力熬制各种大补神汤，把煲汤的好料全部送人，只在下午茶时分，喝上一碗红豆或是绿豆汤，居然脸色红润有光泽了；
　　最重要的，不是三天打鱼两天晒网地去健身会所，而是每天开始健步快走1小时，享
<<上一页下一页>>

本站访问人数：