简单才是养生的真谛

活，外在的财富也许不如人，但内心可以享受充实富有。
　　当然，简单生活不是“苦行僧”，而是在有基本的物质保障的前提下，过最自然的生活，有劳有逸，有工作的乐趣，也有与家人共享天伦的温馨及自由活动的闲暇。
　　《论语》中所说“一箪食，一瓢饮，乐在其中”的生活理念，就是一种
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