做运动睡得香

          家庭医药·快乐养生2011年第11
          做运动睡得香

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                      　　年过70的我，是一位文学爱好者，由于长期伏案写作、思虑过多，经常睡不着，已经严重影响了我的生活。怎么改善睡眠呢？我想，既然平时脑力劳动做得多，不如做做体力活。
　　散步
　
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