怎样战胜职业枯竭病

相关的，所以身心的健康对职业枯竭的预防同样重要。健康专家提别提醒，你每日应当确保充足的休息，坚持规律且健康的饮食方式，避免药物的滥用，坚持科学地身体锻炼等。
　　第四步：观念管理
　　最后还应当明白，认知影响行为与情绪，只有真正改变不良的认知方式，才可以从根本上杜绝职
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