怎样战胜职业枯竭病

，无限地延长工作时间，是导致职业枯竭最大的元凶。因此，时间管理是每个职场人士必须学会的一项技能。心理专家建议区分重点，制定切实可行的计划；将复杂事情分解成几个小部分来一一完成；一次只完成一件；学会放松和休息等。
　　第三步：健康管理
　　研究表明，生理和心理其实是息息
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