养发好时节，饮食来帮忙

温度湿度变化大，脱发的现象尤其明显。
　　饮食均衡养出秀发
　　首先要注意喝水，冬季人体对水分的需求远远大于其他季节，身体得到充足的水分后，头发也可以分到一杯羹，减轻干燥程度。其次，多食蔬菜少食肉类，减少对油脂的摄入。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善、促进
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