巧配早餐活力无限

一夜消化，血糖浓度处于偏低状态。早餐吃得不好就不能及时调节血糖浓度，上午就会出现四肢无力、头昏心慌、精神不振等症状，严重者甚至出现低血糖休克。
　　胆结石调查发现，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。因为在空腹的时候，胆汁容易淤积而引起结石。
　　月经不调
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