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人体酸碱平衡，与食物无关
。 减少烹调油用量，吃清淡少盐食物 不要过多食用油炸、烟熏食物，烹调油每人每天25克，盐不超过6克（除了炒菜的盐外，要注意很多隐性盐，比如加工肉制品、调料品、咸菜等）。 合理分配三餐 三餐的能量供应比应该是3∶4 ∶3。<<上一页
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