现在开始做第九套广播体操

踏步；第四拍还原至立正姿势；五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，抬头45°，眼看前上方；七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还原成立正姿势；第二个八拍同第一个八拍动作，但方向相反。
　　（资料来源：国家体育总局网站制图：赵慧）
<<上一页

本站访问人数：