把好三关健康过冬季

要做到这三点，日常生活中就要把好饮食、衣着和洗浴这三关。
　　在冬季，人体首先要保护和收藏体内“阳气”。中国传统文化是形象思维，人们感受到冬季万物萧条，植物凋零，动物蛰伏或冬眠等自然现象，就联想到人的活动也要像动物一样，在冬季收藏“阳气”，保护体能。按西医的说法，人在
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