老来养生切忌“久”

意，即可避免这些伤害。
　　养生课堂
　　“五劳”之所以产生伤害，主要是与五脏有关。中医认为，心主血，肺主气，脾主肌肉，肾主骨，肝主筋，而不同的“久”，对此五脏器的伤害不同。
　　用眼过度，必然出现头晕目眩、双目干涩等症状，中医认为这是用眼过度、伤及血脉的缘故。因此应避
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