父亲的谚语养生诀

锻炼啊。”
　　跋涉一百多公里山路到家，我自然饿坏了，面对外婆特意为我准备的满满一桌丰盛大餐，我狼吞虎咽地大吃大喝起来，父亲一边和我聊天一边说：“狂饮伤身，暴食伤胃。”还说，十分饥饿的时候，不要一下子吃得太饱，在口渴难耐的时候，不要一下子喝太多的水；暴饮暴食后，会头晕
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