少食多餐，饥饱适中
家庭医药·快乐养生2012年第9
少食多餐，饥饱适中
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陈直，北宋人，具体生平不详，只知他在宋神宗元丰年间（1078－1085）出仕，曾任泰州兴化县（今江苏兴化县）县令。陈直精于医学和养生之道，并撰著《养老奉亲书》一卷，专论老人
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