吴阿婆的“三四五”养生法

每天坚持吃三个核桃、四个桂圆和五颗红枣。那么道理何在呢？请听吴阿婆细细道来。
　　三个核桃功在健脑润肺。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。此外，核桃中还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，铬有促进胆固醇代谢和保护心血管的功能。吴阿婆除了吃核桃仁，还
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