秋季餐桌上的防病“搭档”

于防病还能够起到较好的作用。
　　下面就为大家介绍几款餐桌上的防病“搭档”。
　　止咳：胡萝卜与银耳
　　银耳是一种食用菌类，具有滋阴润肺、生津止渴的功效。经常食用银耳对肺热咳嗽、久咳喉痒、痰中带血、大便秘结症状有良好的作用。胡萝卜富含β-胡萝卜素，它在人体内可以转化成维
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