预防黄斑变性，应从饮食开始

—虾青素，可以对老年黄斑变性起到抑制作用。青花鱼、沙丁鱼、金枪鱼等鱼类在预防老年黄斑变性的同时，还可以预防血脂异常、动脉硬化等疾病。
　　3.每周喝少量红葡萄酒，有促进微循环的作用。
　　4.对一些有刺激性的食物或兴奋性的食品，如辣椒、生葱、生蒜及咖啡等，应当尽可能少吃或不
<<上一页下一页>>

本站访问人数：