健康,让白色食品走开

元素。维生素则几乎丧失殆尽。若摄取过量，可转化为脂肪，导致肥胖、高血脂症、糖尿病、动脉硬化及冠心病。同时，它有消耗体内维生素B<sub>1</sub>和钙的作用，若食之过多，会产生不良影响。特别是患有肾炎、胃病、风湿病、高血脂、高血压、肝炎、皮肤病的患者，会使病情加重。一些医学专家认
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