“世纪诗翁”臧克家的长寿秘诀

从不吃补品，还说：“自家饭菜最养人，如果说我的饮食有特殊之处，除了那‘老四样’外，就是每天晚上要喝一碗杂粮粥，大米、小米、红豆、黑米各抓一把，夏天加绿豆，冬天加红枣，美味极了。我觉得大葱、大蒜辣乎乎的挺开胃也下饭。每天吃个七成饱，没听说‘吃饭少一口，活到九十九’吗，
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