“世纪诗翁”臧克家的长寿秘诀

我一向就瘦巴巴的不挺壮实！”
　　经多年实践，臧老认识到，药物只能医病，不能强身，欲求身体健康，锻炼最为重要。前几年，早起散步、做操或做些简单的活动，每天两小时，常常雨雪天打着伞照样出去。一次，臧老因脑供血不足险些晕倒在外，邻里发现后将他扶回家。此后，家人提出要陪他
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