康德长寿经,来自四坚持

为了避免心血管方面的疾病，多运动，能自己照料自己是最大的幸福。”因此，不管刮风还是下雨，他总是持之以恒。为了有效地锻炼脚底的血管，他还坚持每天早晚用冷水洗脚。他认为这样做，是为了不使远离心脏的血管衰弱。与此同时，他一年四季还坚持用冷水洗澡、洗脸，他称此为“最管用的血
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