我的健康爬出来

节目，我立刻眼睛一亮，动了爬行健身的念头。
　　主意拟定，我便立即付诸实施。每天早上起床后，喝一杯温开水，我便迎着朝阳去离家不远的森林公园，融进晨练的人群中，同大家一道先做一套活动四肢的保健操，接着打完3套太极拳(24式、42式、48式)，然后我便独自走向公园的一处开阔绿草坪，四
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