排毒餐,不能盲目吃

”等等，不少明星也在微博上晒吃排毒餐的心得。一位台湾女明星在微博上说，她坚持做了一个星期的“羊”，感觉浑身舒畅，身体轻盈，精神和睡眠质量大有改善。她的排毒餐主要是像羊一类的食草动物所吃的素食，而且要坚持生吃，拒绝肉类。
　　综合各种人气很高的排毒餐谱，笔者发现其中大同
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