适当“奢侈”益健康

容易伤脾胃，导致腹泻等疾病的发生。因此，老年人应当明白，现在生活水平提高了，不但不要吃剩菜剩饭，还应该多挑选一些富含营养的菜品，这样才有利于身体健康。
　　住：老年人在住的方面，有的人首先考虑的就是节省，能将就的便将就。比如，为了省电，不到天完全黑下来决不开灯。由于老
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