多管齐下酷暑好过

毒、稀释黏稠血液的作用。平时最好手边常备一瓶水，随时补充，遵循少量、多次、慢饮的原则。有人夏天只喝冷饮，这样其实不能持久地解渴。天热时，适当喝热茶才有利于促进汗腺的分泌，使大量汗液通过皮肤排出体外，降低体表温度。除了喝温开水，补水也可以有多种选择，比如吃一些利水的蔬
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