百病从脚起

双脚放在4℃的冷水中进行试验，结果几分钟后就有鼻塞、流涕、喷嚏出现，鼻黏膜温度明显下降，感冒症状很快出现了。这说明，脚部受寒会反射性地引起呼吸道内毛细血管的收缩，导致纤毛摆动减慢和抵抗力减弱。
　　近代医家王叔和在《脉经》一书中做出“圣人寒入而暖足，治病者取有余而益不
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