特殊步行来健身

能，达到强身保健、康复、防病以及辅助治疗的奇效。
　　除了倒走和光脚行走外，每逢阴天小雨天气，或大中雨转晴之后，当别人猫在家里，我却打伞或冒雨在外面行走起来。据科学分析，雨中走路有着特殊的健身功效，下雨时能产生大量的负氧离子，让人倍感心旷神怡，有助于调节神经，消除郁闷
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