搓搓挠挠,赶走手麻
科学养生2012年第6
搓搓挠挠,赶走手麻
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手臂麻木的自我疗法：
掌心相搓莫辞劳：十指并拢，掌心相对贴紧后来回搓动。搓时以右手掌根用力推搓左手掌丘，然后，左手掌根推过右手掌丘，两手来回搓动50次。
十指紧扣问根苗：
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