营养专家眼中抗御衰老的新视角

定的分子则攻击人体的细胞，损害人体的DNA，这一过程可加速人体衰老。自由基还以增加患癌症的风险而著称，遗憾的是人无法完全避开这些分子，它们存在于你呼入的空气中，但可以限制对其接触，如避免吸烟，避免摄入反式脂肪和烧焦的肉类，避免过度接触阳光。最好是选择有机水果和蔬菜。水果
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