揭开扑朔迷离的“饮食抗癌说”

的作用。
　　7.多吃富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、鲜枣、红薯等。
　　8.熏烤的鱼、肉、香肠等食物中含有致癌的烟焦油，应少吃。炒菜时油不要放得太多，研究表明，乳腺癌、大肠癌、卵巢癌的发生都与脂肪摄入太多有关。
　　9.不要图便宜，买不新鲜或腐烂的蔬菜和水果。
　　编辑/谭明
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