夏来重调养因时因人异

营养学研究表明，苦味食物中含有许多生物碱类物质，具有消炎退热、舒张血管、清心除烦、醒脑提神及调整人体阴阳平衡的作用。下面是几个夏季常用食疗方，您不妨选用：
　　玉米须西瓜皮汤：玉米须有良好的降压及利尿健胃功效，用于辅助治疗高血压，疗效明显且稳定。取60克玉米须、60克西瓜
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