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筋长一寸，寿延十年

          科学养生2012年第12
          筋长一寸，寿延十年
          
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                      俗话说：“老筋长，寿命长。”“筋长一寸，寿延十年。”自古以来人们十分重视对筋的锻炼，抻筋拔骨一直是中国传统武学的不传之秘，直到近几年来随着传统文化的逐渐复苏才开始公开传授。衡量
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