筋长一寸，寿延十年

一个人健康与否，一个很重要的方面就是看他身体的柔软程度。决定身体是否柔软的就是筋，筋就像一个丝瓜瓤子一样包裹着身体。近几年流行的瑜珈的各种动作姿势的本质就是拉筋。将这个丝瓜瓤子拉松了、拉开了，身体的体质就会有质的飞跃。经筋的生理功能（1）连缀百骸，维络周身。十二经筋纵
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