把握好生命的弹性

和生活的各种压力，而“弹性”来自于一个人对生命的整体规划——有张有弛，发挥生命潜能的同时，接纳和享受自我的每一种不同状态，有意识地照顾、而非“压榨”自己的身体和心灵，因为人类的心理和生理息息相关、互相影响，无论哪一方面没有得到良好的照顾，都会导致生命体的枯竭乃至崩溃
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