把握好生命的弹性

。无数的事实证明，生活节奏舒缓的人更能保持健康。如果我们处于过于紧张的状态，往往会导致头痛、脑晕、失眠乃至胃痛、高血压。紧张的状态下会消耗大量来自血液和组织的养分，长期的紧张状态下我们的身体就无法满足养分的需要，身体就会缺乏它所需的维生素与矿物质。如果身体一旦缺乏这
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