把握好生命的弹性

作，以休闲的心态休闲，体验“活在当下”的快乐，也许这就是“健康生活”的要旨。无论是明星还是普通人，我们都需要过有弹性的生活：1、无论多么忙，每周都保持一定的运动量；2、无论多么忙，每天都留一点时间给自己；3、定期进行身体检查和心理检查；4、学会说：“我累了，现在我要用半小
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