中老年记忆衰退可以改善吗？

忆力下降。”记忆训练法。平素有意识地训练自己的记忆力，美国国际长寿中心主席罗伯特·巴特勒提出：“可以多玩玩猜字谜，多些阅读、辩论，有助于增强记忆。”平时可以把人名、面孔、事件等，按一定的思考模式编码，设立一个“勿忘区”，这样有助于记住不少东西；另外，列一个“须做事项
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