中老年记忆衰退可以改善吗？

和年龄联系在一起。有专家认为，一个健康人的大脑凭借记忆能容纳相当于5亿册书的知识。李恒老师告诉我们，国内外专家经过多年试验证实：身体健康的人，记忆力衰退的速度并不会像一般人们所想象的那么快。人的记忆机制不会因为年龄增长而损坏，只是效率降低而已。英国戏剧家莎士比亚有一句
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