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养生月报

述最喜爱的电视剧的时候,参试者更容易保持自控力和注意力。鱼油有助于延缓肌肉老化英国阿伯丁大学的研究人员对14位65岁以上女性的肌肉力量进行了比较。结果似乎显示,经过12周的抗阻运动训练后,同时服用鱼油的女性的肌肉力量增加了20%,而服用安慰剂组的女性肌肉力量增加11%。骨骼肌在人体
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