亚麻具有保健作用吗？

中风的另一条途径。△潮热。一项针对绝经期女性的研究发现，每次2羹匙亚麻籽末（每日2次），能使潮热发作的频率减少50%，严重程度降低57%。在开始食用亚麻籽1周之后，受试女性就感到病症有所缓解，2周后效果最为明显。为了充分利用亚麻籽的保健效能，营养专家建议最好直接食用亚麻籽，其次才
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