别让晚睡强迫症缠上你

由于白天繁琐的生活影响，要到晚上去完成。这些人通常都是对自己在白天的表现评价不高，到了晚上在愧疚感的责成下，借助熬夜对白天的工作进行补偿。第二种是因白天工作压力大，到了晚上需要依靠精神上的振奋来消除心理上的疲惫，才能安然入睡。这类人多会在网络缓解压力。第三种是对睡眠
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