寒冬靓粥更养人

延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。牛肉粥：切碎牛肉与粥同煮，可补脾胃、强筋骨。乌鸡肉粥：乌鸡同粳米同煮，加调味，用于高血压、贫血、营养不良等。木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。核桃粥：取核桃仁捣碎同粳米同
<<上一页下一页>>

本站访问人数：