巧克力怎样吃好？

食巧克力。巧克力含有的热能虽然较高，并含有钙等多种营养成分，但它的营养比例不符合儿童生长发育的需要，所以儿童不宜多吃巧克力。儿童在饭前过食巧克力，会产生饱腹感，因而会吃不下饭，但过了时间又会感到肚子饿，天长日久，不但正常的生活规律和进餐习惯被打乱，还会影响儿童的健康
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