巧克力怎样吃好？

要少吃巧克力，因其含有能引起便秘的鞣酸物质，且不含纤维素。此外，患有痛风、胆石症的患者也不宜常吃巧克力，以免加重病情；胃酸过多的人也要注意，因巧克力中一些物质会使胃与食道之间瓣膜放松，大量的糖还会使胃酸增加，使病情更加严重。巧克力会令人上瘾很多人都有这样的经历，吃巧
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