巧克力怎样吃好？

块。巧克力本身虽然对牙齿有一定保健作用，但由于加工后的巧克力含糖量都很高，因此儿童多吃巧克力还容易引发蛀牙。肥胖者应限食巧克力。因巧克力中脂肪和糖含量高，易使体内代谢紊乱，过多的糖会转变成脂肪贮存，使人更加肥胖；糖尿病人也不宜吃巧克力，否则易使病情加重；慢性便秘患者
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