巧克力怎样吃好？

在运动之前15分钟和运动之后吃些巧克力有利；不管是重体力劳动者、舞蹈演员和学生等，因为各种原因未能及时进餐时，吃些巧克力能快速补充能量，减少低血糖的发生；当人出现抑郁、苦闷等不良心情时，吃块巧克力，也有助于缓解精神压力，使人感到愉悦。巧克力发展新动向经多年研究，食品专
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