巧克力怎样吃好？

蛋白质、脂肪以及钙、磷、镁、钾等微量元素，是一种能为人体全面补充营养的高能量食品。重体力劳动者、运动员、舞蹈演员等，特别是年轻人在运动量大、耗能较多时候，食用巧克力不仅能够补充热能，还能够提振精神，且具有一定的饱腹作用。研究人员发现，巧克力中含有一定量的镁和苯乙胺。
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