蛋白质粉究竟该不该吃？

浆粉，才十几元一袋；安利400克包装的蛋白粉售价252元；同样重量的蛋白粉，香港四十多元就可以进货了……刻意补充蛋白质有害专家提醒，正常人没有必要每天补充蛋白质。如果刻意补充蛋白质，只会增加人体肾脏的负担，甚至损害肾功能。所以，建议健康的人不要去补充这些东西。蛋白质在体内代
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